Buz pateni en köklü sporlardan biridir, buz pateninin geçmişi çok eski zamanlara dayanır. Yapılan arkeolojik çalışmalarda hayvan kemiklerinden yapılmış ilkel patenlere rastlanılmasıyla insanların çok eskiden beri bu sporla ilgilendikleri görülmüştür. Bilinen en eski paten kayan kişi Hollandalı Azize Lidwina (1380-1433)’dır.
Artistik paten 18. yüzyılın ortasında Britanya’da çok fazla talep görmüştür.
Türkiye’de ise buz pateni 1940’ta Erzurum ve Kars’ta ulaşım aracı olarak kullanılmıştır. Aynı yıllarda Ankara’da Gemlik Parkı’nda bulunan donmuş bir havuzda gençler kaymaya başlamıştır. Kayan kişilerin arasında Fehmi Tekellioğlu bulunmaktadır. Orada kayan arkadaşlarıyla birlikte ilk buz pateni kurucuları olmuşlardır. 1991 yılında Türkiye Buz Sporları Federasyonu Artistik Buz Pateni bağımsız bir federasyonun bünyesinde örgütlenmiştir.
Buz pateni düzenli olarak yapıldığında fiziksel dayanıklılık artar. Bunun yanı sıra yüksek enerjili ve yorgunluk karşısında daha dinç olmanızı sağlar.
Buz pateni yaparken çok fazla kalori yakılır. Bu sebeple kilo vermek isteyen kişilere bu spor dalı tavsiye edilir. 1 saatlik buz pateni -kişiden kişiye değişmekle birlikte- 700-900 kalori yakmayı sağlar.
İnsanlar günlük hayatında birçok sorun ile karşı karşıya kalıyor. Bunların hepsi stresli bireyler olunmasına neden oluyor. Buz pateni oluşan bu stresi olabildiğince aza indiriyor.
İnsan vücudu çocukluğundan beri yürüme, koşma gibi aktiviteleri yapma eğilimine sahiptir. Buz pateni ise zihnin ve vücudun farklı şekilde çalışmasına yardımcı olmaktadır. Bu sebeple buz pateni çocukların gelişiminde fazlasıyla etkilidir.
Düzenli olarak yapılan bu spor kalp ve damar dolaşım sisteminin güçlenmesini sağlamaktadır.
Buz pateni ayaklara ve dizlere çok az yük bindirir. Bu sayede diz problemleri olan kişiler için önerilebilecek bir spor dalıdır.
Buz pateni eğitimleri bazı seviyelerden oluşmaktadır. Şimdi bu eğitimleri biraz inceleyelim.
Bu eğitim seviyesinde 4 ders bulunmaktadır. Kişinin gelişimine göre orta veya ileri seviye eğitimlere de geçilir. Derste öğrenilenlerin iyice anlaşılıp kavranması açısından dersler ortalama birer haftayla verilmektedir.
4 ders sonunda daha profesyonel ve estetik kaymak isterseniz bu eğitimleri de alabilirsiniz.
Buz pateninde kendinizi daha fazla geliştirmek istiyorsanız bu dersleri almanız gerekmektedir.
Sizler için buz pateninin geçmişini, faydalarını ve eğitim seviyeleri araştırmasını yaptık. Umarım bu bilgiler sizler için fayda sağlar.
Şule DİLAN
Benzeri yazılarımızdan biri:
Nereden Çıktı Bu?: “Basketbol”
ContentEye of Horus Jackpot King - 20 Star Party máquina tragaperrasBlackjack Si una promoción habla…
Türkiye’de spor bahisleri piyasası her geçen gün büyürken, oyuncuların en çok tercih ettiği platformlardan biri…
Türkiye’de spor bahislerine olan ilgi gün geçtikçe artıyor. Özellikle futbol, basketbol ve tenis gibi popüler…
When stating a casino extra, users is also generally speaking pick from the second finest…
Utilizing the gambling enterprise promotion code CASAFS, you should buy an entire 5 totally free…
On line baccarat is a straightforward-to-pick-up video game which have effortless guidelines however, highest stakes,…