Pandemi sürecinde hep birlikte günlük yaşam stresinden uzaklaştığımız “Meditasyon ve Nefes Egzersizleri” etkinliğimizde bizlere Sevgili Meditasyon ve Nefes Eğitmeni Mediha Abat eşlik etti.
Moderatörlüğünü Gaye Kara’nın yaptığı etkinliğimiz saat 21.30’da başladı, yaklaşık 1 buçuk saat sürdü.
Etkinliğimize eğitmenimizin kendini tanıtması ve meditasyon ile ilgili bilgiler vermesiyle başladık. İnteraktif ilerleyen etkinliğimiz, soru-cevap şeklinde gerçekleşti. Devamında ise Abat katılımcıların meditasyon hakkında merak ettiği soruları cevapladı. Ayrıca hep birlikte doğru nefesi deneyimleyerek, “Çakra Meditasyonu” yaparak keyifli dakikalar geçirdik.
Hatıra fotoğrafı çekiminin ardından etkinliğimizi sonlandırdık. En kısa sürede yeni etkinliklerle yepyeni isimler ile buluşmak için sabırsızlanıyoruz.
“Gelecek, Fikir ile Gelecek!”
Son yıllarda yapay zekâ teknolojilerinin hızlı gelişimi, iş dünyasında köklü değişimlere yol açtı. Otomasyon, veri…
Şirketlerin genç yetenek programları, üniversite öğrencileri ve yeni mezunları iş dünyasına erken aşamada hazırlamak, potansiyel…
Bermuda Şeytan Üçgeni, Atlantik Okyanusu’nda yer alan ve gemi ile uçak kayıplarıyla ünlenen bir bölgedir.…
Eisenhower Matrisi, işleri önemli ve acil olarak ayırmanı sağlayan basit bir önceliklendirme yöntemidir. Gününü kurtarmakla…
Neden Nöroloji + Dijital Pazarlama? Günümüzde dijital pazarlamada başarılı olmak, yalnızca güzel görseller, dikkat çekici…
Pandemi ile hızlanan uzaktan çalışma trendi, artık geçici bir zorunluluk değil, kalıcı bir iş modeli.…