Bu cümle aslında her şeyi özetliyor. Harekete geçmeden önce kendinize zaman ayırın. Vücudunuzu dinleyin, dinlenin. Şu an dünya olarak zor bir dönemden geçiyoruz. İçinizdeki, ruhunuzdaki ve zihninizdeki kaosa son vererek ilerlemek bizim için altın değerindedir. Bu yüzden bu mecburi tatilde kendinizi şımartmak ve sağlığınızla ilgilenmek ilk önceliğiniz olmalıdır.
Evde geçireceğiniz zamanları yapacak olduğunuz aktivitelere göre bölün. Kahvaltı, televizyon, kitap okuma ve kişisel bakım gibi. Kendinize günlük planlar çıkartmanız için gün içerisindeki vaktinizi daha verimli, dolu ve sıkılmadan geçirmenize yardımcı olacaktır.
Tatil günleri yaratıcılığımızın arttığı dönemlerdir. Enerjimizin yüksek olması gereken günler. Enerjimizi arttırdığımızda zihnimizdeki tıkanıklıklarımızı açtığımızda düşüncelerimizde akmaya ve bize yol göstermeye başlar. İşte böyle süreçlerde gerek okul gerekse özel hayatımızda bize fayda sağlayacak fikirleri belirlemek daha da kolay olacaktır. Bunun için yaşadığımız her anın farkına vararak, ilham alarak ilerlemeye odaklanın.
Unutmayın ki okuduğunuz bir kitap, dinlediğiniz bir müzik ya da izlediğiniz bir film size farklı düşünceler katabilir ve belki de hayatınızı değiştirebilir.
Şu an ki büyük sorunlardan biri de evde can sıkıntısından sürekli sağlıksız ve paketlenmiş ürünlerle beslenmedir. Bu konuya olduğundan daha çok dikkat etmemiz gereklidir. Elbette herkesin gün içerisindeki öğün sayısı ya da yemek yeme alışkanlıkları farklıdır. Sizlere burada uzun uzun diyet listeleri vermeyeceğim korkmayın. Fakat dışardaki hastalıktan korunmaya çalışırken evde kendi sağlığınızla oynamayın. Yazının en başında da dediğimiz gibi gününüzü ne kadar dolu geçirirseniz yemek yemeniz belirli saatler içerisinde ve belirli öğünler halinde olacaktır.
Hepimiz evdeki vaktimizi en iyi ve en eğlenceli şekilde geçirmek isteriz. Evde geçireceğimiz bu vakitlerde kitap okuyabilir, film izleyebiliriz. Okuyacağımız kitap, ‘’en çok satanlar‘’ ya da dünya klasiklerinden biri olabilir. Yeter ki sizin zihninizi berraklaştıracak ve gelişiminizi besleyecek nitelikte olsun. İzleyeceğiniz filmlere yine karar vermek sizin elinizde, birçok dalda ödül almış bir filmde izleyebilirsiniz, romantik komedi, korku gibi filmlerde. Bu tamamen sizin ilgi alanınıza bağlıdır. Fakat yine de hızlı bir başlangıç yapmanız için en çok satan kitapları ve Oscar ödüllü bazı filmleri listeledik.
ŞEYMANUR DÜBÜŞ
Son yıllarda yapay zekâ teknolojilerinin hızlı gelişimi, iş dünyasında köklü değişimlere yol açtı. Otomasyon, veri…
Şirketlerin genç yetenek programları, üniversite öğrencileri ve yeni mezunları iş dünyasına erken aşamada hazırlamak, potansiyel…
Bermuda Şeytan Üçgeni, Atlantik Okyanusu’nda yer alan ve gemi ile uçak kayıplarıyla ünlenen bir bölgedir.…
Eisenhower Matrisi, işleri önemli ve acil olarak ayırmanı sağlayan basit bir önceliklendirme yöntemidir. Gününü kurtarmakla…
Neden Nöroloji + Dijital Pazarlama? Günümüzde dijital pazarlamada başarılı olmak, yalnızca güzel görseller, dikkat çekici…
Pandemi ile hızlanan uzaktan çalışma trendi, artık geçici bir zorunluluk değil, kalıcı bir iş modeli.…